2025年10月22日 星期三

【實用中醫生殖醫學】讀書心得

推薦兩顆星,屬於可有可無


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先講優點
1.內容包含中西醫學,男女生殖篇幅各半

2.如何搭配西醫的生殖技術

3.會有醫案說明

4.收集中國婦科名家的看法

5.很方便用來寫臉書文章

缺點
1.因為內容多數引用作者龐保珍的書,書中許多自擬方,除了劑量故意沒寫出來,另外明明就是古方加減,加了幾個藥,取個名字就是自己的方。
單這一點就很想給一顆星。

2.西醫內容比西醫的教科書還精簡,中醫內容也比夏桂成的書精簡;雖說內容豐富,卻也有梧鼠技窮的感覺,比下(台灣的中醫婦科學)有餘,比上(西醫用書或中醫專論)不足。

3.雖說有各名家的看法,但是歸納整理後,其實還是回到中醫的辨證論治。

4.前面介紹方藥,內容普通,不如不要介紹。

5.有些內容採用的不是期刊,而是一般書籍或是看起來就像賣藥的書。

書中重點整理
1.月經不是單純的重複循環,而是發展和提高。

2.高泌乳血症的炒麥牙要用到90克

3.不孕症治療中補腎活血為技術關鍵。

4.生殖調理很需要耐心,因為調理時間需要半年到一年。

最後,這就是一本可有可無的書,想精深一點,建議不如多花點錢,買西醫的婦科男科的相關用書,中醫部分就回歸辨證論治;書中也是,不外乎治療寒、濕、氣、血、痰、瘀、虛。

照境中醫診所
地址: 台北市內湖區文德路101巷1弄1號1樓
(文德2號出口,紫陽加油站斜對面)
電話: 02-87978007
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我是中醫師,也是藥師
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皮膚疾患|癌後補養|中風調理|酸麻痹痛
兒少發育|婦科孕產|內科雜症|極細眼針

#王翊錞 #中醫師 #藥師 #讀書心得 #實用中醫生殖醫學 #龐保珍 #不孕 #不育

【台北臨床三十年(續集)】讀書心得


推薦四顆星
建議看台北臨床三十年之前,可以先看續集,續集有整理馬光亞的辨證方式以及用方,反而比較像是導讀。

念書當溫故而知新,另外看其他學習的書籍,也強調要去看自己沒注意過的,或是與自己意見相左的部分,不然常常重點只是畫在又是自己覺得重點且已知的地方。

書中很多概念都是以前上課說過的
像是
1.肝炎用溫藥
2.防己黃耆湯和越婢加朮湯的使用時機
3.辨證方式

當然我也有學到新的概念
1.久喘久咳多是藥誤
之前多認為腎虛,雖說兩者不相衝突;像是現在多遇到服用太多清冠一號的朋友有藥誤的問題,而原本支氣管就不好的朋友會有腎虛的問題,當兩個加起來就需要比較久的治療時間。
2.過敏多用養陰平肝
近日治療新冠後遺症也多採用這個路線。
3.利尿藥多服會損害腎臟
像是有個朋友自服薏苡仁茶,結果腎指數上升,嚇得她趕緊買養腎的益生菌,最後用四物湯加減後,腎功能才改善。

最後結論
1.在校生反倒不用看
2.剛要接觸患者的時候
分兩種
一種走傷寒,那就不用看
另一種走時方,那就推薦看
3.臨床一段時間後
不管哪個派別都可以看,
因為會提醒自己哪些東西
臨證時沒有注意到
或是啟發更多的想法
4.書中有些青草藥
我反而不太建議使用,因為中醫總是會出現,這個藥專治什麼病,奇效!但是臨床上多是遇到吃了沒效的,或是之前在西醫看過,吃牛樟芝吃到肝炎住院的。
重點是知道有效劑量和有毒劑量,才能使用。

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我是中醫師,也是藥師

過敏鼻炎|內科雜病|婦科經痛
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【最新健美運動詳解】讀書心得


#最近遇到患者說
他的教練叫他先有氧後重訓...
我書念的少,不要騙我啊

我還是多看書
這本算是用來跟健身教練溝通用的書
因為裡面會有些奇妙的概念
應該會是多數教練的想法

書中有很多血淚史,也是很多健身患者會遇到的疼痛問題,不是健身就可以身體健康,除了要有效地訓練肌肉,還要避免一些易受傷的動作。這些書裡面都會說明
稍稍重點整理
1.旋轉肌群訓練不要太重,不然會徵招大肌群
2.練背可以讓肩關節穩定,練胸才不會受傷
3.坐式划船很容易傷腰椎
4.腹肌是前面的脊椎骨
5.一天分5~6餐進食蛋白質餐
6.兒茶素有肝毒性

另外也有一些覺得奇怪的地方
1.小腿離甲狀腺較遠所以不會大
2.要不斷喝水
3.把胸腔練大
4.慢肌容易儲存脂肪
5.起床喝300~400cc的水

還有一些零零碎碎的小問題或小重點,但是因為書有800多頁,其實需要看一段時間。假如有興趣往健身方向走的朋友,可以入手看看,但是建議先看基礎營養學、基礎解剖學和運動醫學等,比較不會被拉走。

繼續當知識型網紅(誤)

另外新冠後遺症之一
運動時會胸悶或相關問題,中醫都可以調理喔!

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