圖解肌肉與關節

 圖解肌肉與關節

是本會詳細介紹運動時關節及肌肉模式的書

書中提供很多運動時，
關節肌肉如何連動的圖解
但是這部分因為患者群不同
看完就忘記了XD

印象比較深的是
人在活動時不論是爬坐蹲站走
會運用到各個關節來協調動作的平衡

其中比較常遇到及使用的是老人家的上下樓
會有各種的酸痛
有的是腳踝緊繃
有的是膝蓋內側疼痛
有的是覺得腰背無力
這本書會依依介紹哪裡出了問題
也會教導一些可行的復健動作

另外作者將傷害分為急性及累積性
有點像中醫所分的內因外因
在解釋為什麼以前不會現在會痛的時候
特別好用

會想買這本書
要感謝邱榮鵬主任常常在說
要會模仿患者動作才知道哪邊出了問題
看了這本書發現慢動作和快動作
肌肉使用方式會有點不同
所以現在模仿患者動作時
不會特別去放慢動作感受
而是同步化運動
這樣可以更貼近患者肌肉活動
但是對身體的感受要求要更加深刻
還有要感謝吳建隆主任
跟診時除了冷笑話
還會一再強調動作模式的學習