養氣

 養氣

再吃一本

嗯⋯
這本就真的不知道該怎麼說了
不太建議買
還是找個好老師跟一下比較實在

感謝當時跟過許瑞云醫師的門診
讓我有機會接觸到能量醫學
高醫師的方式也有點像
但是其中的差別大小可能要親身體會才知道

氣功的方面我本身無感
只能老老實實地跟著老師練太極
感謝于賢大哥的陳太
和曾師傅的楊太

覺得書中討論的練法與拳法本身
鬆散通空，不丟不頂非常類似

結論是
保持著幸福
對事物知足
花五分鐘空一下
有助於身心靈的提升