【肌肉能量技術】讀書心得

【肌肉能量技術】讀書心得 推薦四顆星 有點難啃的一本書 最近一兩個月都在吃這本
我是先做類似的手法後 發現物理治療中有這門手法 特別去找書來看的
當然還沒有特別想法的朋友 可以先找課上上看 蠻有趣的
先說核心概念 p17善用患者的力量 最基本的是將身體擺到特定位置 接著要考慮的是 力量大小 力量方向 時間長短
這個手法很有趣 力量不用太大 時間不用太長 擺位跟傷科有點類似 (雖然書中很講求這部分) 但是整體而言 可以把這個手法融合到針傷科中

p30眼睛往上看 可以增強伸肌肌群 眼睛往下看 屈肌肌群可為活動做準備
p64肌肉可分為張力肌和相位肌 張力肌容易縮短，相位肌傾向變弱
p95手法時，注意阻力的細微邊界
p132訓練應該要在良好姿勢 應該先透過是當的方式處理縮短的肌肉
除非先改變肌肉纖維化的問題，否則增強先前無力的相位肌，不太可能恢復功能平衡。
p168顱頸部的肌肉不能伸展，可能導致壓迫頸部。
p181(我最喜歡的地方) 觀察趴姿下的呼吸起伏，顯示脊柱旁區域或脊椎是否僵硬。僵硬的區域會像磚塊一樣起伏，而不會平滑地移動。
p266可以利用S或C型彎曲方式，局部伸展激痛點附近的組織。
整體而言，整本書有點難啃 除了原本內容就偏難了一點 另外敘述和排版也有點痛苦 因為會把歷史脈絡放在文中 雖然可以知道當時一步步地變化 但是看起來有點痛苦 最後變成先看當段結論 再來看中間說了什麼...
在看這本書的時候 也會想到某個醫師說 中醫學生就像浮萍，沒根 東學一點，西學一點
有時會想 很多中醫的課 錢花下去 是學技術? 還是學一套系統?

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