【其實你得了天氣病】讀書心得

【其實你得了天氣病】讀書心得 一本不用買的書 但是可以看看 為什麼不用買呢 因為書很薄 可以看很快 圖書館很多 不太需要排就可以借了
雨天前後，甚至是一週前 各種身體不適 書中統稱為"雨天倦怠族" 舉凡頭痛、頭暈、鼻塞鼻水、肩頸僵硬 腰痛、身體沉重、睡眠不好、膝蓋痠痛 都有可能是雨天倦怠族
這本書大概抓四個處理重點 1.氣壓變化 2.影響內耳 3.睡前服藥-睡眠中最容易被影響 4.頸椎問題-烏龜脖、肩頸僵硬影響大
要怎麼知道自己是不是這類問題 可以記錄個小日記 看看不舒服的時間 是不是和天氣有很大的關係
不在書中的補充 治療推薦使用 上交叉症候群的方法 大家都有各自的方式 就不一一贅述了。

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【治療項目】 皮膚疾患｜癌後補養｜中風調理｜酸麻痹痛 兒少發育｜婦科孕產｜內科雜症｜極細眼針