肌筋膜健身全書

 肌筋膜健身全書

不推

書就像上課一樣

要不要，學生自然有打算

不需要點名來限制

但是這本書前面一直強調

這個章節很重要不要跳過

講的是結締組織基本功能

好吧，那大概是設定讀者群沒醫學概念

但是後面講筋膜的部分

又沒有解剖列車來得基本

要說運動方面

可能沒有運動相關書籍來得完善

所以想看的朋友

這本有點梧鼠技窮

建議不要浪費時間了

這本書大概就是

我跟你說喔

肌筋膜很重要(起)

影響人體動作體態(承)

開刀老化什麼都會影響(轉)

所以要訓練巴拉巴拉(合)