"心裡的傷，身體會知道"--四樓的天堂
這集講的是陽明經的展現，以打或跑的生理及心理反應為表現，足陽明胃經的展現就像黑熊的站立或猩猩的拍打胸口；而手陽明大腸經的展現就像傘蜥蜴，可以觀察緊張的朋友是不是與傘蜥蜴有點像呢?因為大腸經筋從肩髃上頸，若長期處在打或跑的階段，無法放鬆肩頸緊繃，就會看到這條經筋膨出。改善方式等我說完Nicole的病例單後，跟大家一起說明。
接著說說Nicole的病例單
主要分兩個部分
#情緒失控 #火氣大 #急躁
情緒這部分在中醫臟象中
跟肝氣鬱結比較有關
接著就是中醫常說的肝木克脾土
脾土出問題
就會出現病例單上另一個部分
#消化問題 #腸胃不順
脾土指的是消化道
由上到下傳導都可能出現問題
在上口乾、喉嚨好像有痰
在中胃痛、胃食道逆流、嘔吐
在下便秘或腹瀉或脹氣
在下出現胃腸的功能性問題
就跟現在腸躁症的表現雷同
劇中出現症狀都可以從大腸經的經絡找到關聯
#鼻血--正經挾鼻孔
#口乾--經別循喉嚨
#暈眩--絡脈入耳合於宗脈，耳與平衡有關
#呼吸困難--正經絡肺
#頭痛--經筋絡頭，像是OPEN小將髮箍型頭痛
這次經絡列在最後，有興趣可以自己看
-----了解大腸經後的衛教-----
#肩頸緊繃痠痛
或是更嚴重的 #上交叉症候群
該做的是訓練斜方肌中下段
就是有空就做肩胛骨向後下方收縮
利用的是
手陽明經筋的"其支者，繞肩胛，挾脊"
#情緒失控 #火氣大 #急躁
#消化問題 #腸胃不順
肝木克脾土的部分
作法是養脾土，疏肝鬱
每天花點時間
著重在腳底感覺地散散步
還是不知道怎麼做的
可以看看丁寧寫給Nicole的信
Dear Nicole,
「妳需要努力的，是不要再努力了。」
要妳不要努力，妳是很難適應的，這很正常，因為我們活在一個陽性能量的社會，身為女人陰性能量的美好，漸漸被只要妳往外追尋的教育、社會的集體意識、家族女性的自卑所埋沒，我們成了不男不女的女人。
而妳的學習就在妳的身體裡。
所有讓妳不舒服的，試著停止、試著了解自己的痛苦，試著接受自己的無能為力，試著哭試著笑，試著在性上面只要享受不要努力表現，試著，享受當下。
無論好或不好，就是全盤接收。
看看妳會成為一個什麼樣的女人。
我很期待，妳展現出來的女性能量（女性性能量）。
這些才能讓這個世界與妳，更美好。
找回流動在身體裡的女人，這才是妳。
無限祝福＆愛
丁寧
是的，孤陰則不生，獨陽則不長
講的不只是夫妻關係
在一個人體內也是這樣
陰陽相濟、內外相合才是養生的方式
-----插個題外話----
其中一幕推拿後的奇怪感覺--"被愛"
就是中醫很重視的帶意入針
診斷-手法-意念
三者缺一不可
內經。九針十二原:"麤守形，上守神。"
說實在針灸有沒有用心針
患者最知道
只是用心針灸
看診速度會變很慢
在這吃粗飽的時代
已經很難做到這樣
另外最近與大腸有關的期刊
使用抗生素對大腸近端的危害
在書米蟲的啃食日記中提到
超高抗生素用藥量(超過180天)
增加近端結腸癌風險
可能因為影響腸內菌活動性
減少直腸癌風險
可能因為抗生素減少性病傳染
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參考文獻
Lu SSM et al. Antibiotics use and subsequent risk of colorectal cancer: A Swedish nationwide population-based study. J Natl Cancer Inst 2021 Sep 1
手陽明之別，名曰偏歷，去腕三寸，別入太陰。其別者，上循臂，乘肩髃，上曲頰偏齒，其別者，入耳合於宗脈，實則於齲聾，虛則齒寒痹膈，取之所別也。
手陽明之正，從手循膺乳，別於肩髃，入柱骨，下走大腸，屬於肺，上循喉嚨，出缺盆，合於陽明也。
大腸手陽明之脈，起於大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出於柱骨之會上，下入缺盆，絡肺，下膈，屬大腸。其支者，從缺盆上頸，貫頰，入下齒中，還出挾口，交人中，左之右，右之左，上挾鼻孔。是動則病齒痛，頸腫。是主津液所生病者，目黃，口乾，鼽衄，喉痹，肩前臑痛，大指次指痛不用。氣有餘，則當脈所過者熱腫，虛則寒慄不復。為此諸病，盛則寫之，虛則補之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經取之。盛者人迎大三倍於寸口，虛者人迎反小於寸口也。
決氣:"腠理發泄，汗出溱溱，是謂津。"
手陽明之筋，起於大指次指之端，結於腕，上循臂，上結於肘外，上臑，結於髃。其支者，繞肩胛，挾脊。直者，從肩髃上頸。其支者，上頰，結於頄。直者，上出手太陽之前，上左角，絡頭，下右頷。其病當所過者支痛及轉筋，肩不舉頸，不可左右視，治在燔鍼劫刺，以知為數，以痛為輸，名曰孟夏痹也。